新しい一週間がスタートしましたね！先週の日曜日3月15日は、イギリスでは母の日でした。子どもたちが学校で母の日のカードを作ってくれたのですが、双子のボーイズ（二卵性）のカードは、それぞれ個性が出ていて思わず笑ってしまいました。8:56この日は、雨だったので、カーディフベイにある科学館へ行ってきました。家族とゆっくり過ごして、心身ともにリフレッシュできた休日でした。そして、週が明けた月曜日は私たちの英語塾グループコーチングの日。みなさんの学びがより効果的になるよう、私自身もコーチとしてのスキルや知識を常にアップデートしていきたいと思っています。昨日のグループコーチングでご紹介したのはこちらの一冊。アダム・グラント (著), 楠木 建(監訳)『HIDDEN POTENTIAL 可能性の科学―あなたの限界は、まだ先にある』スポーツ界や音楽界で逆境から這い上がり偉業を成し遂げた方の例を紹介しながら成功するために大切なものについて、たくさんの学びを与えてくれる本です。その中でも、私が特に着目したのは「３つの勇気」。その１つ目が「自分にとって最適だと思ってい

イギリスに戻ってきて、数日が経ちました。先日、電車に乗って定期検診のため病院へ行ってきました。看護師さんがとても丁寧に問診をしてくれました。「最近、体重の増減はありましたか？」と聞かれて、「実は、つい最近まで日本に一時帰国していて…美味しいものを食べすぎちゃったんです（笑）」と答えると、「私も5月に、妹たちと3週間日本に行くの❣️」と嬉しそうに話してくれました。東京、長崎、広島、大阪、京都…いろいろ回る予定だそうで、妹さんたちがグルメだから「あれを食べて、これを食べて」とリストまで作ってくれているんだとか。さらに、韓国のソウルやチェジュ島にも行くそうで、とてもワクワクしている様子でした。問診中にそんな楽しそうな話を聞いていると、なんだかこちらまで嬉しくなってしまいました。本来なら「お仕事中」で、かなり真面目な空気になりそうな場面ですが、こういう何気ない会話があるとふっと温かさを感じます。つい「お仕事しなくっちゃ！」と思って真面目モードになりがちですが、こういう雑談の時間って大切だな、そのためには心やスケジュールに余白が必要なんだな、と感じました。

東京での対面セミナー＆交流会も無事終わりました。今回の一時帰国中に開催企画した対面イベントは全て終了。お忙しい中お集まりくださりどうもありがとうございました✨今回のセミナーでは、参加者さん同士がお互いのことを英語で質問ゲーム感覚で英語で話す"英語ビンゴ"英語学習の目的や目標お悩みや工夫をシェアスピーキング上達のステップと実践その中でも今回「ぜひみなさんにお伝えしたい！」と思ったのは、英語学習を効果的に進める・続けるためのマインドについてです。英語を教えて15年目になりますが、これまでたくさんの方をサポートさせていただく中で何度も思ったことは「英語力を上げたいからといって英語だけに着目していても限界がいずれやってくる」ということ。仕事のこと家族のこと家のことその他の責任私たちの生活はやらないといけないことで溢れかえっています。英語だけを頑張ろうとしてもいずれ限界がやってきます。だからこそ、ライフスタイルやマインド、行動管理、時間管理価値観や信念といったある意味周りくどくちょっと抽象的なお話もさせてもらっています☝️その中でも私が大切にしていることを

英単語や英文法などの「英語の知識」を教えるだけじゃなく同じ時間をかけて学ぶにしても効果のある方法やステップで学んでいただけるように私自身も学び続け「英語学習・習得に関する知識や教えるスキル」をアップデートし、塾の勉強会などでお伝えしています。例えば、ある研究によると、同じ学習内容でも学習する場所を変えると学習効果が高まり、学んだことが長期的に記憶に残ることがわかっています。また、「誰かに伝える・教える」という前提で学んだことも記憶に残りやすくなります。これはすごく納得することで私自身、英語を教え始めてから英語力がさらに伸びましたし英語学習の方法や時間・タスク管理の方法についてアドバイスするようになってから自分も色々実践しながら学習スキルや学習のマネジメントをアップデートしてきました。私自身も何か学びごとをするとき「アウトプットすること」を前提に「インプット学習をすること」しています。そうすると、「ここで仕入れた情報やネタを誰に伝えようか？」「どんな場面で誰に還元しようか？」と学び進めることができ、「学び自体」が楽しくなるのを実感しています。新しい

この対面イベントは去年からずっと実現したいと思っており、私たちの今年の目標の１つとして掲げていました。ご参加くださった皆様、どうもありがとうございました。今回はタイミングが合わずご参加できなかった皆様には今後オンラインのイベントやまたの機会にお会いできると嬉しいです。また、東京の方にご参加くださる皆様、来週末、お会いできることをとても楽しみにしております。今回の対面のイベント開催に向けて準備を進める中でこれまでオンラインでつながってくださった方のことをお一人お一人思い出しました。ご参加くださる方にとって有意義な会にするにはどうすれば良いかを考え、相談しながら進めてきました。教材やスライド、事前学習ページなどのコンテンツの作成また、会場に持ち込むものやテーブルのレイアウトの準備これらの作業を通して再認識したことはやっぱり、英語を頑張るみなさんを応援したい、お役に立ちたい、という気持ちです。そして、自分たちの「英語教育」に対する大きな価値観や小さなこだわりも見えてきました。「次はどんなことに挑戦しようか？」この対面イベントを節目にそんなワクワクした想

目標を立てたのに、気づいたら忘れてしまっていたり、途中でフェードアウトしてしまった経験、ありませんか？少し前に目標達成の方法についてお届けしましたが、今日は、あなたが理想とする未来に向かうための「目標の立て方」についてお話しします。①まず決めるのは「1年後に言いたい一言」「目標を立てる」前に、ぜひ考えてほしいことがあります。それは、「1年の終わりに、どんな報告をしたいか」「どんなことに対して自分に『ありがとう』と言いたいか」を先に決めることです。たとえば、「2026年はこんな1年でした」と言うとしたら、どんなことができていたら嬉しいでしょうか？私たちの場合は、2026年の目標として・東京・大阪でのリアルセミナー開催・自分たちの英語教育を深め反映した教材開発・より良い英語教育を実践するためのチームづくりこの3つを掲げています。「こうなっていたらいいな」ではなく、振り返った時に、「できました」と言いたいことを先に決める。ここがとても大切なポイントです。②未来から逆算して計画を描く次にやってほしいのが、長期的な目標を描くことです。紙に横線を一本引いて、

子どもがイギリスのアーティストエド・シーランの曲を口ずさんでて「エドもクリスマスの曲出せばいいのに〜」って言ったら、「もうあるよ！」と７歳児😂笑親譲りで子どももエドのファンになってます💕私もアーサーもエドが好きです。彼の曲はもちろんだけど彼の仕事や目標に向かう姿勢がめちゃくちゃかっこいいなと思うから彼の音楽を聴いていると成功している人の裏には想像つかないほどの努力が積み重なっていて私たちはその一部しか見ていないということをいつも思い出させてくれるんです。成功している人を見て才能だったり、運だったり育った環境だったり「変えられない部分」を成功の要因と見るか「努力」や「経験」を要因とするかで自分の行動に大きな差が生まれますキャロル・S・ドゥエック氏の著書『マインドセットの研究『やればできる』」（2016）でもマインドがいかに大切かが書かれています。ドゥエック氏によると、努力と経験次第で成長できるという信念を持って物事を見る「Growth Mindset（しなやかマインドセット）」を持っているか、自分の能力は一定であまり変わらないという「Fixed

今日は、この時期にふさわしい目標を達成するための５つのヒントについてお話をします。これは英語学習に限らず、何か目標を達成したい人すべてに共通する考え方でもあります。（今までお伝えしたことの繰り返しになる部分があるかと思いますが、新年のこの時期に再度確認したい大切なことなので、もう一度お話しさせてください。）あなたも何か達成をしたいのに「やる」と決めたその時間になったら、急にやる気がなくなっちゃう...そんな経験ありませんか？（私はあります🙋‍♀️）「やる気が出ない」のは、あなただけではありません。意思力だけに任せるとこうなってしまうんですよね。でも、実際、英語学習を例に取っても力を伸ばすには、1日や2日頑張るだけでは足りません。数ヶ月単位で、コツコツ学習を積み重ねる必要があります。でも正直、・単語学習・発音練習・資格試験の問題を解くどれも大切だと分かっていても、つい後回しにしてしまうこと、ありませんか？スマホで単語アプリを開こうとしたのに気づいたらSNSを見ていたり、「あと5分だけ…」と思って結局いつも通りの時間に起きてしまったり。これはあなた

その方は、英会話スクールに通ったことも独学でもがんばったこともある方でした。それでも「英語が話せるようになった実感がない」と悩んでいらっしゃいました。決して努力が足りなかったわけではなく、「学習の方法」が合っていなかったんですね。そこでこの方に取り組んでいただいたのが、アウトプット中心の学習でした。私たちがおすすめしている「トピックトレーニング」という方法を使い、まずは「ひとつのトピック」を決めて、そしてそのトピックについて、・自分は何を伝えたいのか・どんな考えを持っているのかなど、内容を整理するところから始めます。ここがとても大切なポイントです。スピーキング力をつけるための学習でまず大切なのは、「自分は何を伝えたいのか」ということ。その上で、その内容を伝えるために必要な文型単語、表現を、アイディアと一緒にセットで学んでいきます。イメージとしては、「話したい内容」と「それを表す英語表現」を同じ引き出しにしまっていく感じです。こうすることで、そのトピックについて「何を言うか」と「どう言うか」が一緒に整理されていきます。そして次のステップは、実際に話

「覚えたことがなかなか定着しない…」「英単語やフレーズを覚えても、すぐに忘れてしまう」こうしたお悩みって誰もが経験あると思います。（私もです！）実際に私たちのところでも単語学習の相談ってとっても多いんです。だから、悩んでいるのはあなただけではないですよ、ということをまずお伝えしたいです😌でも、今日お伝えすることは単語学習だけじゃなくって文型や表現学習にも通じる考え方・方法です。よく、「年齢のせいかな…」って思っちゃうのですが、実は年齢よりも学習の工夫が原因の場合が多いんです。では、どうやって単語を定着させるか？ということですが、ここでは下記のポイントをお伝えします！１）繰り返し出会うことが一番大事単語は8回〜20回出会うことで記憶に定着すると言われています。ここでポイントなのは、日常で触れる機会が少ない単語や抽象的な単語ほど、何度も繰り返し出会う必要があるということです。２）様々な方法で学ぶただ、見るだけじゃなくって、音声を使って聞く、さらに声に出すなどして、音を使って学習することのほか単語帳だけじゃなくリスニングやリーディング教材も積極的に行

英語学習を続けているのに、なかなか力が伸びない…そんな悩みを抱えている方は本当に多いです。その原因のひとつは、「教材が自分に合っていない」ということです。SNSやインターネットには、いろいろな学習法や教材についての情報があふれています。「この教材がいいって聞いたからやってみよう！」と始めても、自分にとって難しすぎたり、そもそもの学習目的に合っていなかったりすると、途中で挫折してしまうことがあります。実際に、これまで私がサポートしてきた生徒さんの中にも、「SNSでおすすめされていた教材を買ったけど、解説でつまずいて進まない」「話せるようになりたいのに、文法や単語学習だけで終わってしまう」というように教材選びで悩んでいる方がたくさんいらっしゃいました。教材を集めるだけで満足してしまい、結局使いこなせない…こんなパターンって本当に多いんです。では、どうすればよいのでしょうか？まず大切なのは、「自分の目標やレベルに合った教材を選ぶこと」です。そして、その教材を使い続けるためには、少し工夫が必要です。習慣を身につけるためにはできれば毎日その教材を使った方が

2025年もあと残り数日で終わろうとしている中、とても素敵なメッセージを生徒さんからいただきました。（ありがとうございます💕）この方は、昨年から私たちの英語塾で学んでくださっていてスピーキング力を伸ばされ、英検や TOEICの資格試験にもチャレンジ。見事どちらの目標も今年中に達成されました👏私はこれまでたくさんの方をサポートさせていただきましたが英語力を伸ばされる方って共通点があるように思います。１つは、時期を決めて集中的に取り組むこと。英語力を上げるにはそれなりの時間と労力が必要です。今だ、と決めて優先度を上げ、一気に集中する期間を作ること成果を出している人はこれができています。もう１つは、期限を設けること。中長期の期限のほか１週間、１日単位でタスクを管理すること。「これができたらいいな」「こうなれたらいいな」と思うだけでは英語力って伸びていかない。実際に行動に移してはじめて理想の未来に行けるんです。（関西弁でいうと「実際に行動してなんぼ」です。）でも大きな目標ってどこか遠い未来に感じてしまうし何から始めたらいいかわからない。そこを「行動で

先日、私たちの英語塾で学んでくださっている皆さんと月に一度の「ティータイム交流会」を開催しました。少人数のグループに分かれて、普段のコーチングやレッスンではなかなか話せないことをお茶を片手に、ゆる〜く語り合う会です。私もその部屋にお邪魔して皆さんのお話を聞かせていただいたのですが、そこで、とても印象的なやり取りがありました。ある生徒さんが「どうして皆さんそんなに英語が話せるんですか？私は全然できていない気がして…」とおっしゃったのです。すると、その場にいた他のお二人も、「えっ、私もそう思ってます！」「自分だけできていないのかと…」と続けておっしゃいました。そこでみなさんハッと気づいたんですよね。３人とも、「他の人はできている」「自分だけできていない」そう思っていたということ。でも実際は、“みんな同じ気持ち”だったんですよね。これは私が日頃、コーチングで一人ひとりの方と向き合っている中でも、よく感じることです。皆さん、口をそろえて言われるんです。「他の人はすごくできている」「自分は全然できていない気がする」と。でも、私からすると、本当は皆さん、確実

先日、英語コーチングプログラムを始めて１ヶ月になる生徒さんと個別セッションをする機会がありました。その時に、とても嬉しくなった出来事があったので、今日はそのお話をさせてください。こちらの生徒さんは、もともとずっと独学で英語を学ばれてきた方です。「もっと話せるようになりたい」と思いながらも、上達が感じられなかったりなかなか学習を続けられない時期があったりして、悩んでいらっしゃいました。そんな状況を変えたくて、私たちの塾に来てくださり、この１ヶ月、しっかり学習を続けてこられました。その結果、英語力にも素敵な変化が表れてきたんです！最初は一問一答のような短い受け答えが中心でしたが、最近では、質問された時に一言だけではなく、自分の言葉でプラスアルファの情報を添えて話せるようになってきました。準備していなかった内容についても、自分の言葉をつなぎながら答えられるようになったりと、「話す量」が大きく増えたんですね。たった１ヶ月でこの変化は、本当に素晴らしい成長です。そして、もう一つ大きな変化がありました。彼女は最近、ご旅行に行かれたのですが、その道中の“揺れる

の生徒さんは、ずっと英語に苦手意識を抱えていました。中学生の頃につまずいてしまい、「英文を見ただけで気持ちが重くなる…」という状態。授業やテストはあったものの、事前にテスト範囲を聞いて“暗記だけで何とか乗り越える”というやり方で過ごしてきたそうです。つまり、英語の基礎の基礎が抜け落ちたまま、来てしまっていたんですね。そんな彼女に転機が訪れたのは、「大学院に進学したい」という大きな夢ができたことでした。でもそのためには英語の試験という大きな壁を越えなければいけない。そこで私のところに来てくれました。初回の面談で、私はまず2つの学習を提案しました。１つ目は「精読の練習」。英文を丁寧に読み、和訳して、文の構造をしっかり理解することを提案しました。受験する大学院の試験が“長文を和訳する形式”だったので、これは必須の力でした。とても簡単なレベルのテキストから始めて、分からない文法や表現は、その時々で復習。最初から大学院入試のような難しい問題にチャレンジするのではなくって焦らず、少しずつ前に進むことを大切にしました。2つ目は「多読」。こちらは大量のやさしい英

今日は、多くの方が悩む「英語学習を継続する」コツのうちのいくつかを今までサポートさせていただいた生徒さんがやったことをもとにお話しします。ある生徒さんは、学業とアルバイトにプラスアルファで英語を学びたい...でも何度挑戦しても続かない、と悩んでいらっしゃいました。そこで、私はその方に４つのことをアドバイスしました。①「自分の１週間のスケジュールを全て書き出す」月曜日から日曜日までの１週間を時間刻みにしたスケジュール表を用意します。（紙に自分で書いてもいいです）そして、仕事や授業、バイトなど何曜日の何時に「固定の予定」が入っているかを一緒に書き出しました。睡眠時間や移動時間も入れます。まず、自分の意見で動かせない予定や健康を保つための時間を書き込んでいくんです。②学習をスケジュールに組み込んでしまう固定時間が書き出せたら、「この時間帯に30分英語学習できないかな」というように、「学習時間」を探してみる。そして、「何をするか」まで具体的に考えて書き込みます。そこで、次のアドバイス。③「続けるのに負担のない学習から始めること」こちらの生徒さんには学習目

その方は、これまで何度も海外旅行を楽しまれてきた60代の女性でした。旅行先で特に困ることはなかったものの、「もっと自分の言葉で伝えたい」「通訳に頼らず、自分の力で理解したい」「現地の人と心を通わせて会話したい」そんな気持ちがずっとあったそうです。中学生の頃は英語が好きだったそうですが、高校に入ると難しい文法や長文読解が中心になり、いつの間にか英語に苦手意識が出てしまったそうです。文法の基礎はできていらっしゃる、ただ、話す練習をしたことがなかったそう。それでも心のどこかで、「いつか話せるようになりたい」という気持ちをずっと持たれていました。お仕事が一段落したタイミングで、「今度こそ英語をあきらめたくない」そう決意して、勇気を出して一歩踏み出されたんです。そして、英語学習を進めていった結果——たった１ヶ月後、海外旅行で大きな変化を実感されることになったんです。その方には、主に３つの学習に取り組んでいただきました。①声に出す練習を毎日続けるテキストを使ってリスニングをし、その音声をまねてリピート→オーバーラッピング→シャドーイング。毎日少しずつ続けるこ

「どんな勉強をしたらいいかわからない」「いろいろ試しても続かない」「今の勉強法で本当に伸びるのか不安…」SNSやインターネットには、英語学習法や教材の情報がたくさんあって、「これがいい！」と聞いて試してみても、続かない。そしてまた次の方法を探す——そんな繰り返しをしていた、という声も本当によく聞きます。これって、その学習方法が腑に落ちていなかったり自信が持てなくなっちゃったり、そもそも学習方法が「今の自分のレベル」や「目的」に合っていないことが原因なんです。合わない方法で続けてしまうと、成果が見えずにモチベーションが下がって、“やっぱり自分には英語が向いてないのかも…”と諦めてしまう。今日は、そんな負のループから抜け出すための第一歩、「学習の最初の目標設定」についてお話しします。「英語を話せるようになりたい」と思っている初級者さんは、まず“自分のことを英語で伝える”ことを目標にしましょう。たとえば、こんな身近なトピックから始めてみてください。仕事のこと趣味のこと家族のこと住んでいる地域のこと休日の過ごし方日常の5つのテーマを選んで、「自分ならこん

「自分が今までできなかったことをやってみたい」「新しいことにチャレンジしたい」という思いで挑戦しました。その経験は、自分に自信を与え、楽しみや表現の幅を広げてくれました。新しい自分に出会えた喜びも、大きな収穫でした。英語も同じです。目標がぼんやりしていても、まず「やってみたい」という気持ちに素直になって、動き出してみること。そうすると自然と目標が見えてくることもあります。学習を続ける中で、少しずつ話せるようになり、楽しくなり、もっと頑張ってみようと思える。そうしていくうちに、自分でも想像していなかった新しい自分に出会えるのです。英語を学ぶことは、単に言語スキルを身につけるだけでなく、自分の世界を広げるきっかけにもなります。もし今、「英語を学びたいけれど目的がはっきりしない」と思っている方がいたら、まずはその気持ちに従って、一歩踏み出してみてください。その過程で、自分自身の輝ける場所や、新しい発見がきっと見つかります。

今日は、スピーキングに悩む方とのお話をシェアします。その方は、英語を話すことだけでなく、「日本語で何を話すか」という段階でも言葉が出てこないと感じていらっしゃいました。でも嬉しいことに、私のメルマガを読んでくださっていて「書かれている内容がすごく参考になる」「よくそんなにたくさん書けますね」とおっしゃってくださいました。実は私も、最初からスラスラとメルマガを書けていたわけではありません。最初は週１回、毎回「何を書こう…」と悩みながら書いていました。その後、週２回に増やし、今では週３回配信しています。もちろん今でも「何を書こう…」と悩むことはありますが、去年の10月に始めた頃よりはずっと楽になりました。日常の中で「これも面白い」「あれも伝えたい」とアンテナを張りながら、自然に書けるようになっています。これは英語学習と同じです。何度もトレーニングを重ね、フィードバックを受けて改善することで、少しずつ自信がつき、自然に話せるようになっていきます。