先日、英語コーチングプログラムを始めて１ヶ月になる生徒さんと個別セッションをする機会がありました。その時に、とても嬉しくなった出来事があったので、今日はそのお話をさせてください。こちらの生徒さんは、もともとずっと独学で英語を学ばれてきた方です。「もっと話せるようになりたい」と思いながらも、上達が感じられなかったりなかなか学習を続けられない時期があったりして、悩んでいらっしゃいました。そんな状況を変えたくて、私たちの塾に来てくださり、この１ヶ月、しっかり学習を続けてこられました。その結果、英語力にも素敵な変化が表れてきたんです！最初は一問一答のような短い受け答えが中心でしたが、最近では、質問された時に一言だけではなく、自分の言葉でプラスアルファの情報を添えて話せるようになってきました。準備していなかった内容についても、自分の言葉をつなぎながら答えられるようになったりと、「話す量」が大きく増えたんですね。たった１ヶ月でこの変化は、本当に素晴らしい成長です。そして、もう一つ大きな変化がありました。彼女は最近、ご旅行に行かれたのですが、その道中の“揺れる

今日は、「英語学習に興味はあるけれど、ちょっと不安…」「何から始めたらいいかわからない」と感じている方に、きっと共感していただけるお話をしたいと思います。実は私、長男を出産する少し前に、思い切ってスポーツジムに入会したことがあります。私は運動が得意なタイプではなく、（音楽、方向、運動...「音痴」がつくもの、大体揃ってます。笑）「ジムって運動ができる人たちが通う場所」というイメージがあって、正直ちょっと近寄りがたい場所でした。でもそのとき、なぜか「新しいことに挑戦してみたい！」という気持ちがふっと湧いてきて、思い切って近所のジムの体験キャンペーンに参加してみたんです。入会してみたものの、目の前にはずらっと並んだトレーニングマシン。使い方は全然わからないし（笑）、「これ、一人でやったら絶対に間違えそう…」もしくは、「機械には触れず、ランニングマシンで歩いて終わりそう…」と思っていました。そこで私は思い切って、パーソナルトレーナーさんにお願いすることにしました。一対一で、イチから教えてもらおうって。そのトレーナーさんは（私が勤めていた大学とは別の）大

今日は、多くの方が悩む「英語学習を継続する」コツのうちのいくつかを今までサポートさせていただいた生徒さんがやったことをもとにお話しします。ある生徒さんは、学業とアルバイトにプラスアルファで英語を学びたい...でも何度挑戦しても続かない、と悩んでいらっしゃいました。そこで、私はその方に４つのことをアドバイスしました。①「自分の１週間のスケジュールを全て書き出す」月曜日から日曜日までの１週間を時間刻みにしたスケジュール表を用意します。（紙に自分で書いてもいいです）そして、仕事や授業、バイトなど何曜日の何時に「固定の予定」が入っているかを一緒に書き出しました。睡眠時間や移動時間も入れます。まず、自分の意見で動かせない予定や健康を保つための時間を書き込んでいくんです。②学習をスケジュールに組み込んでしまう固定時間が書き出せたら、「この時間帯に30分英語学習できないかな」というように、「学習時間」を探してみる。そして、「何をするか」まで具体的に考えて書き込みます。そこで、次のアドバイス。③「続けるのに負担のない学習から始めること」こちらの生徒さんには学習目

英語をもっと上手に話したい、ペラペラになりたいと思っている方は多いですよね。でも、そのために必要な努力をコツコツ積み重ねるのって、正直“めんどう”です。発音を直す練習を続けたり、単語をコツコツ覚えたり、朝早く起きて学習時間を作ったり…。どれも大切だと分かっていても、つい後回しにしてしまうことってありますよね。例えば…単語アプリで学習しようと思ってスマホを手に取ったらゲームやニュース、SNSのアプリを開いてしまったり…学習しようと思った時間になってもテレビを見続けてしまう…朝早く起きようと思ったのに「あともう少しだけ...」が結局いつもと同じ時間か時には、いつもより遅い時間に起きることに。それが人間です。楽しいこと、ラクなことの方に流れてしまうのは自然なこと。だからこそ大切なのは、「最初のハードルを下げること」。 「この課題を完了させよう」ではなく、「とりあえずテレビを消そう」「とりあえず単語アプリを開いてみよう」「テキストを開こう」「１回だけ音読してみよう」そんな小さな一歩でいいんです。ある意味、自分を“うまく騙す”つもりでまず「１歩だけ」をやっ

以前は、長く付き合いのある海外のご友人と話すときも、言いたいことが伝えられずに途中で諦めてしまったり、踏み込んだ会話ができなかったそうです。それが、コーチングを始めて3ヶ月ほど経った頃、久しぶりにそのご友人と日本で再会したとき——英語がスッと口から出てくるようになり、自然に会話が続いた。「今までと全然違って、頭の中で英語を作るスピードが速くなった。単語も自然に出てきた。そして何より“楽しい”と思えた。」そう話してくださったんです。今までずっと英語を学んできて初めて、“心と心でつながる会話”ができた気がしたそうです。英語ができるようになった以上に、「自分の世界が広がった」そう笑顔で語ってくれました。自分のめざすべき道とその方法が分かれば、どんどん進んでいける。これは１４年の英語教育歴で私が何度も感じたこと。英語を学んだ先の英語の上達とそこから見える景色。英語を頑張っている方には自分の世界を広げる感覚を味わって欲しいなと思います。そこに到達するための１歩を今日も踏み出してくださいね。

その方は今まで夜遅くまで英語学習をする習慣があったのですが「朝のほうが自分には合うかも」と思っていたそう。どんな学習を朝に回せば効率的か、一緒に整理しました。そして次の日から、朝のスケジュールに切り替えて実践！実際にもっと学習ができることがわかり、学習内容も調整しました。そのリズムが今も続いていて、とても喜んでくださっています。実は、私の場合半年前から英語の事業を進める上でメンターさんに伴走してもらっていて、ここ最近までは夜に集中してお仕事する日々が続いていました。もともと朝型だった私も、状況に合わせて夜型に切り替えていたんです。夜、子供たちが寝た後はかなり集中できるしその日あったことを思い出すと、いろんなアイディアも浮かんできます。あと、予定していたことを「やり切った！」という充実感もあります。今まで朝方だった私も、実は夜、お仕事するのがあっているかもと思ったのですが、やってみると、それはそれで結構考え事をしてしまうんですよね。「私にはやっぱり朝の方が合ってるかも」と思って、最近は、夜はほどほどに切り上げて朝型に戻すようにしています。朝4時半〜

今日は、「英語学習と時間のつくり方」についてお話しします。英語に限らず、何かを達成したいときに大切なのは、課題に取り組むための“時間をどう捻出するか”。どんなに良い教材や先生に出会っても、学習に時間を割けなければ成果はついてきません。私自身、三人の子育てをしながら大学でフルタイム勤務をしていた頃は、毎日が本当に時間との戦いでした。朝ご飯の準備をしてこどもご飯を食べさせて着替えさせる。保育園の準備をして自分も身支度。仕事を終えたら保育園にお迎え、夕食、お風呂、寝かしつけ。そこから家事がすべて終わると、もう夜9時や10時。「自分の時間なんてない」と思う日々でした。それでも、英語学習を続けたいと思った私が頼っていたのはチェックリストです。（チェックリストは仕事でも、授業や個別指導の準備、イベントや勉強会の開催準備に漏れがないよう、そして仲間と仕事が分担できるようにほぼ全ての業務に対してそれぞれ作成していました）やるべきことをすべて書き出して、朝・昼・夜・週末などに振り分ける。終わったらチェックを入れる。これを夫のアーサーと共有していました。

イギリス在住でっていうのがまずビビビッときて、私イギリスが好きなので、「イギリスに住んでいらっしゃる方の英語のレッスンなんだ」っていうのがまず印象的でした。イギリスは好きで結構行きましたね。6〜7回行ったと思います。本当に、独身の時に同じ仕事をしてた仲のいい友達とずっと行っていました。毎年のように。私自身英語を、中学生や小学生、幼児さんに教えているんですけれども、文法的なこととか簡単なことは自分で教えれるけれども、いざ自分がネイティブの方と話す時とか、そういう場面になると、スラスラって英語が出てこないので、その辺をもうちょっと力をつけたいなっていうふうにずっと思っていました。オンライン英会話は受けてました。自分で時間を見つけて、空いてる時間に、空いてる講師の先生を予約して、だいたい1回の時間が20分くらいで会話をする，それで終わりっていうものは受けていて、自分自身では英検の準1級を受けたいなと思ってテキストを買ってやってはみたものの長続きせず、そのままテキストだけ綺麗なまま残ってるっていう状態が続いてました。最初は楽しかったけれども、なんかだんだ

今日は「目標を叶えるために必要な環境」についてお話しします。英語学習に限らず、何かを達成したいときに大切なのは、歩みを止めずに継続すること。でも実際には、一人で続けるのって本当に難しいですよね。家族のこと、仕事のこと、日々の忙しさに追われていると、「やろうと思っていたのにできなかった」そんな日が続くこともあると思います。私達が行っているグループコーチングでも、先日受講生の方がおっしゃっていたのが、「強制力をつくること」の大切さでした。ある方は資格試験を受けたその帰り道に、次の試験をすぐに申し込んだそうです。また別の方は、「今の試験が終わったら次のゴールを設定する」と話してくださいました。どちらの方も、「やらなきゃいけない環境をつくること」が学習を継続する原動力になっていたんです。考えてみると、学校の宿題や仕事で上司に言われたことは、たいてい必ずやりますよね。でも、英語学習は多くの場合「自分との約束」。だからこそ後回しになりがちなんです。そこで大切なのが、「自分との約束を、誰かとの約束に変えること」。英語仲間と一緒に進める、コーチや先生に定期的に報

英語学習にしても本の執筆にしてもスポーツにしてもアートにしてもダイエットにしても、どの領域であっても達成したい夢や目標に向かう上でどんな環境に身を置くかってすごく重要だと思うんです。何かを成し遂げる上でもちろん「意志力」は大切だし鍛えられるものだけれど、それだけじゃ続かないことだってありませんか？どんなに実現したいことでもやらない理由やそれよりも楽しいことや誘惑なんていっぱいあります。自分一人で進んでいるとうまくいかないことってたくさんありますが、そんな時に同じ志を持った仲間と定期的に会えたり、伴走してくれる誰かがいて目標に向かうまでの道のりから逸れそうになった時にまたその道に戻してくれる。自分の目標を定期的に再確認したり、頑張っている仲間を見て自分も頑張らないと、と思える。そんな環境をいかに作り出すかで目標達成もそのスピードも大きく左右されます。どんなにいい学習方法に出会っても続かなければ成果は出ません。

英語学習で多い悩みは「学習が続かない」ということです。これって大きく分けて２つの原因があると思うんです。１つは時間の捻出。生活をしていれば、仕事のこと、家のこと、付き合いのことなど、いろんな制約がありますよね。やりたい気持ちがあっても時間の捻出がうまくいかない。もう１つは自分の感情が邪魔している場合。英語と向き合えば向き合うほど面倒だとか恥ずかしいとか失敗が怖いとか英語に対していろんな感情が湧いてきませんか？英語を上達させるという目標を立てた場合、自分の中にあるさまざまな感情と向き合う必要があるんです。英語を学習することは、コミュニケーションにおいても、試験においても、プレゼンやスピーチにおいても、忍耐力においても、自分を試される場面が多い。このような感情を感じることは、至って普通です。

十数年という、今までの 英語教育歴の中で 本当にたくさんの方に お会いしましたが ​ 悩みのポイントって 本当に人それぞれです。 ​ 一見、他の人からすると それが「普通」であっても その方からすると ものすごく勇気の いることだったり 「大変なこと」 だったりします ​ だからこそ、 その方の視点や尺度から その方の想いや悩みを 理解することを大切に したいと思うし、 ​ そういった視点で 良いサービスを提供したい と改めて思う １週間でした。

広島もお仕事も、 自分のキャリアも 大好きだったから、 移住することは かなり勇気のいる決断でした ​ 確かに不安も たくさんありましたが ​ でも、それ以上に、 「やってみたい」「挑戦したい」 という自分たちの気持ちがあり、 ​ 「やらずに後悔したくない」 という想いにかける ことにしたんです。 ​ ​ 実は、先日 英語コーチングスクールを経営され、 英語を生かしたビジネス構築の 専門家であり 昨年アメリカに移住された 武智さやか先生に ​ 私たちのイギリス移住のことを インタビューしていただきました。 ​ 大学を卒業し、大学院に進学して 20代の夢だった 「大学で英語を教える」 という仕事に就いて それを11年間続けた ​ その積み上げてきたキャリアを 日本に置いてまで イギリス移住をした、 ​ その時の決断や不安な 気持ちをお話ししていま

もちろん、やってみると うまく行かないことだって あります。 ​ 想像していたより 困難な課題に直面したり ​ 予想していなかったことが 舞い込んできたりします。 ​ でも「不完全でも」 行動に移すことができ 成し遂げられたのは ​ 「宣言した過去の自分」と それを応援してくれる 先生や仲間がいたから。 ​ 私たちのグループコーチングでも みなさんに目標や計画を シェアしていただいています。 ​ 英語学習にしても 仕事にしても 個人戦になりがちですが 学び合える環境って すごく大切です。 ​ 「周りに伝える」ことで 行動することができ ​ 自分が頑張っている姿を見て 誰かの進む勇気になる ​ また、 誰かのチャレンジをみて 自分も頑張ろうと思える... ​ これを読んでいるあなたも もし何かチャレンジしたいことが

このままでいいのかな って不安になったことが たくさんあります。 ​ これを読んでいるあなたも そう不安になることが あるかもしれません。 ​ そんな時にぜひ 思い出していただきたい ことがあります。 ​ 「英語力の伸び」をグラフに するとしたら、 ​ 英語力は 学習の時間や量に比例して 右肩上がりの綺麗な直線 を描くことはありません。 ​ 波を描くように 上下に揺れながら 上に上がっていきます。 ​ もし、この１週間や１ヶ月 という単位で見て ​ 「今日はうまく話せなかったな」 ​ 「今週は思ったように 学習できなかった」 ​ 「本当に私の英語力は 伸びているのかな」 ​ と不安になることが あったら、 ​ 半年前や１年前といった もっと長いスパンで比較して ご自身の道のりを 振り返ってみてください

「やりたい」と思った その気持ちを行動に移せる って素晴らしいことです。 ​ 英会話学校、大学、 そしてこうしてオンラインで 英語を教える中で たくさんの方に出会いましたが ​ 英語に限らず、 「やりたい」「挑戦したい」と 思える気持ちって そんなに長くは続きません。 ​ 日々、目まぐるしく 過ぎていく日常で ふと、「成長のチャンス」を 予感したとしても、 ​ タイミングを逃してしまうと その想いは、日常の忙しさに かき消されるように弱まり、 やがて消えてしまうことも。 ​ だからこそ、 私たちが行なっている イベントやセミナーが きっかけとなって みなさんの英語力上達と その先の夢に向かう モチベーション材料になれば とても嬉しく思います。 ​ 「英語力が伸び悩んでいる。」 ​ 「何か変化を起こしたい。 そうしなければずっと

自分が達成したいと思って 目標を掲げたり 計画を立てたりしても ​ その時間になれば 色んなことを理由に 「やらない自分」が 出てきてしまいます。 ​ 今日はそんな時に 役立つヒントを お届けします。 ​ これ、実は私も よく使っています。 ​ 大学で英語を教えていたときも、 「論文を書こう」 と自分に約束し 計画するのですが ​ その作業が複雑なもので且つ 負荷がかかるもので あればあるほど 気が進みません（笑） 成し遂げたいゴールが 大きければ大きいほど エンジンがかかるまでに 時間がかかりませんか？ ​

私は自分の誕生日を 誰かに伝えるということは あまりなく、 控えめに過ごすことが ここ何年か続いていたのですが、 ​ （なので、先生からのメッセージ にはびっくりしました！ ありがとうございます！） ​ このことをこの記事で 取り上げようと思ったのは 先生の「飛躍」という言葉を聞いて、 ある生徒さんとの出会いを 思い出したからです。 ​ その生徒さんは ずっと英語を上達させたい という想いを持たれながら 学習がうまくいかずに 悩んでいらっしゃいました。 ​ 「何か行動しないといけない... でも勇気が出ない」 ​ そんな状況だったそうです。 ​ そんな時に私たちの オンラインイベントを 見つけてくださり、 ​ そのイベントが その方のお誕生日に開催される ということで 「自分へのプレゼント」として 勇気を出してイベントに 参加してくだ

そんな中、 イギリスの小学校の先生との 個人懇談での「気づき」は、 ​ 親としても教育に携わるものとしても ハッとさせられるものでした ​ イギリスの小学校では基本的に ノートは教室に置いています ​ ワークを持ち帰ることが ほとんどないので、 子供が書いた英語の文章を 見ることも時々しかありません ​ でも、その懇談で 先生が見せてくれた文章は 長男が書いた しっかりとした英文でした ​ 先生が長男のノートを めくりながら言います

私たちは、目まぐるしい日常の中で、 いろんな情報・もの・ことに接して、 いろんな状況下に置かれるわけです。 ​ 急にモチベーションがなくなってしまう、 ということもありますよね。 コントロールしづらいものですから。 ​ そういった時に、 モチベーション１つに頼って 目標に進んでいるとしたら、 学習はどうなるでしょうか。 目標は達成できるでしょうか。 ​ そんな時に備えて、 どうしたら良いのか、 というのが今回のお話です。