英語学習、なぜか続かない理由
英語を「１時間やろう」と思っても、
なかなか行動に移せないこと
はありませんか？
それは、
「やる気がないから」ではなく、
無意識のうちに
その“１時間”が
重たく感じているからです。
では、どうすればいいか。
ポイントは、
小さく始められる形にしておくこと。
たとえば、
「英語をやる」ではなく、
・教材を開く
・スマホの音声アプリをタップする
・音声を流す
・１行だけ聞く
・一時停止して真似して読む
こんなふうに、
“最初のステップ”を
びっくりするくらい
簡単にしておきます。
そしてもう一つ大切なのは、
一気にやろうとしないこと。
まずは5分だけ。
「もう少しできそう」と思ったら、
あと10分だけ続ける。
この“余白”を残すことで、
自然と続けやすくなります。
そして、
それが無理なく続くように
なってきたら、
１日の中で
「もう10分できるタイミングは
ないかな？」と
少しずつ増やしていきます。
英語学習は、
最初から完璧に
やろうとするよりも、
「始められる形」にしておくこと
これが大きなポイントです。
英語はこうして
少しずつ積み上げながら、
実際に使うことで
さらに定着していきます。
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