先日、生徒さんからとても嬉しいメッセージをいただきました。「（海外の友人）と会った時に、レッスンでやったことや、文章を書いた時のことが話せて、通じたんです！発音も語彙も文法も、まだまだですが、1年前の自分じゃ考えられないぐらい、この3ヶ月で英語が成長できました！」という内容でしたこういうメッセージって、本当に嬉しくて…何度も読み返してしまいます（笑）でも、今回とても大事だなと思ったのが、「実際に話せた」ということ。単語や表現を知っていることと、"使える"ことは異なります。今回この生徒さんに取り組んでいただいたのは、「トピック・トレーニング®︎」という、アウトプット中心の学習法。例えば、自分のこと休日の過ごし方最近あったこと仕事のことなど、"実際に話したい内容"とセットで、単語や表現を学んでいきます＾＾そうすると、記憶に残りやすい実際の会話で使いやすい「知っている」が「使える」に変わるのです。最近、イギリスのシェアオフィスで働き始めて、改めて感じるのは、完璧な英語や難しい英語を話すことより、「週末どうだった？」「コーヒーいる？」みたいな、小さな会話

英語を「１時間やろう」と思っても、なかなか行動に移せないことはありませんか？それは、「やる気がないから」ではなく、無意識のうちにその"１時間"が重たく感じているからです。では、どうすればいいか。ポイントは、小さく始められる形にしておくこと。たとえば、「英語をやる」ではなく、・教材を開く・スマホの音声アプリをタップする・音声を流す・１行だけ聞く・一時停止して真似して読むこんなふうに、"最初のステップ"をびっくりするくらい簡単にしておきます。そしてもう一つ大切なのは、一気にやろうとしないこと。まずは5分だけ。「もう少しできそう」と思ったら、あと10分だけ続ける。この"余白"を残すことで、自然と続けやすくなります。そして、それが無理なく続くようになってきたら、１日の中で「もう10分できるタイミングはないかな？」と少しずつ増やしていきます。英語学習は、最初から完璧にやろうとするよりも、「始められる形」にしておくことこれが大きなポイントです。英語はこうして少しずつ積み上げながら、実際に使うことでさらに定着していきます。その一つの場として、英会話サロンも開催

昨日はグループコーチングのセッションでした。この時間では、英語学習に役立つ考え方や取り組み方をお伝えしながら、参加者の皆さんにご自身の英語や学習について振り返っていただいています。その中で、こんなお話をしました。英語学習は、「目標→挑戦→新しい目標→挑戦」この繰り返しで進んでいく、ということ。最初は、「話せるようになりたい」というシンプルな目標だったとしても、続けていくうちに、「こんなことを英語でやってみたい」「もっとこうなりたい」という新しい目標が生まれてきます。そして気がつけば、最初には想像していなかったことに挑戦できるようになっている。でも同時に、こんなこともお伝えしました。「ここまででいい」と決めるのも、自分自身だということ。その後、参加者の方からこんなご感想をいただきました。「以前は、“自分の英語はこの程度まで”とどこかで限界を決めていました。でも学習を続ける中で、少しずつ話せるようになってくると、“もっとできるようになりたい”と思うことが増えてきました。」この言葉を聞いて、とても大切なことだと感じました。私たちは無意識のうちに、「自分

先日、こんな方からご相談をいただきました。これまで独学で英語を学び、英会話レッスンにも通っている。でも、英会話レッスンは楽しいけれど実際に英語力が伸びている気がしない。​どんな学習をすれば話せるようになるのか、わからなくなってしまった。​実は、このようなご相談はとても多くいただきます。​英語は好きだし、学習も嫌いじゃない。​でも、本当に伸びているのか自分では判断できなくて、このまま続けていいのか不安になってしまう…​あなたも、こんな風に感じたことはありませんか？​このようなお悩みの多くは、「学習の全体像」が見えていないことが原因です。​文法や単語、発音など個々の学習ももちろん大切ですが、それよりもまずスピーキング力を上げるための正しいステップを踏むことが重要です。​私たちが長年の英語教育の中で体系化した学習メソッド「トピック・トレーニング®️」は、こんな流れで進めます。​まず、１つの話題（トピック）を決める。そのトピックについて自分が話したい・伝えたいことを整理する。​必要な単語・表現・文型をセットで学ぶ。​そして実際に話す練習をする。​この流れ

新しい一週間がスタートしましたね！先週の日曜日3月15日は、イギリスでは母の日でした。子どもたちが学校で母の日のカードを作ってくれたのですが、双子のボーイズ（二卵性）のカードは、それぞれ個性が出ていて思わず笑ってしまいました。8:56この日は、雨だったので、カーディフベイにある科学館へ行ってきました。家族とゆっくり過ごして、心身ともにリフレッシュできた休日でした。そして、週が明けた月曜日は私たちの英語塾グループコーチングの日。みなさんの学びがより効果的になるよう、私自身もコーチとしてのスキルや知識を常にアップデートしていきたいと思っています。昨日のグループコーチングでご紹介したのはこちらの一冊。アダム・グラント (著), 楠木 建(監訳)『HIDDEN POTENTIAL 可能性の科学―あなたの限界は、まだ先にある』スポーツ界や音楽界で逆境から這い上がり偉業を成し遂げた方の例を紹介しながら成功するために大切なものについて、たくさんの学びを与えてくれる本です。その中でも、私が特に着目したのは「３つの勇気」。その１つ目が「自分にとって最適だと思ってい

英単語や英文法などの「英語の知識」を教えるだけじゃなく同じ時間をかけて学ぶにしても効果のある方法やステップで学んでいただけるように私自身も学び続け「英語学習・習得に関する知識や教えるスキル」をアップデートし、塾の勉強会などでお伝えしています。例えば、ある研究によると、同じ学習内容でも学習する場所を変えると学習効果が高まり、学んだことが長期的に記憶に残ることがわかっています。また、「誰かに伝える・教える」という前提で学んだことも記憶に残りやすくなります。これはすごく納得することで私自身、英語を教え始めてから英語力がさらに伸びましたし英語学習の方法や時間・タスク管理の方法についてアドバイスするようになってから自分も色々実践しながら学習スキルや学習のマネジメントをアップデートしてきました。私自身も何か学びごとをするとき「アウトプットすること」を前提に「インプット学習をすること」しています。そうすると、「ここで仕入れた情報やネタを誰に伝えようか？」「どんな場面で誰に還元しようか？」と学び進めることができ、「学び自体」が楽しくなるのを実感しています。新しい

子どもがイギリスのアーティストエド・シーランの曲を口ずさんでて「エドもクリスマスの曲出せばいいのに〜」って言ったら、「もうあるよ！」と７歳児😂笑親譲りで子どももエドのファンになってます💕私もアーサーもエドが好きです。彼の曲はもちろんだけど彼の仕事や目標に向かう姿勢がめちゃくちゃかっこいいなと思うから彼の音楽を聴いていると成功している人の裏には想像つかないほどの努力が積み重なっていて私たちはその一部しか見ていないということをいつも思い出させてくれるんです。成功している人を見て才能だったり、運だったり育った環境だったり「変えられない部分」を成功の要因と見るか「努力」や「経験」を要因とするかで自分の行動に大きな差が生まれますキャロル・S・ドゥエック氏の著書『マインドセットの研究『やればできる』」（2016）でもマインドがいかに大切かが書かれています。ドゥエック氏によると、努力と経験次第で成長できるという信念を持って物事を見る「Growth Mindset（しなやかマインドセット）」を持っているか、自分の能力は一定であまり変わらないという「Fixed

今日は、この時期にふさわしい目標を達成するための５つのヒントについてお話をします。これは英語学習に限らず、何か目標を達成したい人すべてに共通する考え方でもあります。（今までお伝えしたことの繰り返しになる部分があるかと思いますが、新年のこの時期に再度確認したい大切なことなので、もう一度お話しさせてください。）あなたも何か達成をしたいのに「やる」と決めたその時間になったら、急にやる気がなくなっちゃう...そんな経験ありませんか？（私はあります🙋‍♀️）「やる気が出ない」のは、あなただけではありません。意思力だけに任せるとこうなってしまうんですよね。でも、実際、英語学習を例に取っても力を伸ばすには、1日や2日頑張るだけでは足りません。数ヶ月単位で、コツコツ学習を積み重ねる必要があります。でも正直、・単語学習・発音練習・資格試験の問題を解くどれも大切だと分かっていても、つい後回しにしてしまうこと、ありませんか？スマホで単語アプリを開こうとしたのに気づいたらSNSを見ていたり、「あと5分だけ…」と思って結局いつも通りの時間に起きてしまったり。これはあなた

2025年もあと残り数日で終わろうとしている中、とても素敵なメッセージを生徒さんからいただきました。（ありがとうございます💕）この方は、昨年から私たちの英語塾で学んでくださっていてスピーキング力を伸ばされ、英検や TOEICの資格試験にもチャレンジ。見事どちらの目標も今年中に達成されました👏私はこれまでたくさんの方をサポートさせていただきましたが英語力を伸ばされる方って共通点があるように思います。１つは、時期を決めて集中的に取り組むこと。英語力を上げるにはそれなりの時間と労力が必要です。今だ、と決めて優先度を上げ、一気に集中する期間を作ること成果を出している人はこれができています。もう１つは、期限を設けること。中長期の期限のほか１週間、１日単位でタスクを管理すること。「これができたらいいな」「こうなれたらいいな」と思うだけでは英語力って伸びていかない。実際に行動に移してはじめて理想の未来に行けるんです。（関西弁でいうと「実際に行動してなんぼ」です。）でも大きな目標ってどこか遠い未来に感じてしまうし何から始めたらいいかわからない。そこを「行動で

先日、私たちの英語塾で学んでくださっている皆さんと月に一度の「ティータイム交流会」を開催しました。少人数のグループに分かれて、普段のコーチングやレッスンではなかなか話せないことをお茶を片手に、ゆる〜く語り合う会です。私もその部屋にお邪魔して皆さんのお話を聞かせていただいたのですが、そこで、とても印象的なやり取りがありました。ある生徒さんが「どうして皆さんそんなに英語が話せるんですか？私は全然できていない気がして…」とおっしゃったのです。すると、その場にいた他のお二人も、「えっ、私もそう思ってます！」「自分だけできていないのかと…」と続けておっしゃいました。そこでみなさんハッと気づいたんですよね。３人とも、「他の人はできている」「自分だけできていない」そう思っていたということ。でも実際は、“みんな同じ気持ち”だったんですよね。これは私が日頃、コーチングで一人ひとりの方と向き合っている中でも、よく感じることです。皆さん、口をそろえて言われるんです。「他の人はすごくできている」「自分は全然できていない気がする」と。でも、私からすると、本当は皆さん、確実

の生徒さんは、ずっと英語に苦手意識を抱えていました。中学生の頃につまずいてしまい、「英文を見ただけで気持ちが重くなる…」という状態。授業やテストはあったものの、事前にテスト範囲を聞いて“暗記だけで何とか乗り越える”というやり方で過ごしてきたそうです。つまり、英語の基礎の基礎が抜け落ちたまま、来てしまっていたんですね。そんな彼女に転機が訪れたのは、「大学院に進学したい」という大きな夢ができたことでした。でもそのためには英語の試験という大きな壁を越えなければいけない。そこで私のところに来てくれました。初回の面談で、私はまず2つの学習を提案しました。１つ目は「精読の練習」。英文を丁寧に読み、和訳して、文の構造をしっかり理解することを提案しました。受験する大学院の試験が“長文を和訳する形式”だったので、これは必須の力でした。とても簡単なレベルのテキストから始めて、分からない文法や表現は、その時々で復習。最初から大学院入試のような難しい問題にチャレンジするのではなくって焦らず、少しずつ前に進むことを大切にしました。2つ目は「多読」。こちらは大量のやさしい英

今日は、「英語学習に興味はあるけれど、ちょっと不安…」「何から始めたらいいかわからない」と感じている方に、きっと共感していただけるお話をしたいと思います。実は私、長男を出産する少し前に、思い切ってスポーツジムに入会したことがあります。私は運動が得意なタイプではなく、（音楽、方向、運動...「音痴」がつくもの、大体揃ってます。笑）「ジムって運動ができる人たちが通う場所」というイメージがあって、正直ちょっと近寄りがたい場所でした。でもそのとき、なぜか「新しいことに挑戦してみたい！」という気持ちがふっと湧いてきて、思い切って近所のジムの体験キャンペーンに参加してみたんです。入会してみたものの、目の前にはずらっと並んだトレーニングマシン。使い方は全然わからないし（笑）、「これ、一人でやったら絶対に間違えそう…」もしくは、「機械には触れず、ランニングマシンで歩いて終わりそう…」と思っていました。そこで私は思い切って、パーソナルトレーナーさんにお願いすることにしました。一対一で、イチから教えてもらおうって。そのトレーナーさんは（私が勤めていた大学とは別の）大

その中で、ある生徒さんが前日に受けた英語の試験についてお話しくださったんです。その方は会場に着いたとき、まわりがほとんど学生さんばかりで、社会人はご自身だけだったそうです。でも、そのときふと感じたのが——「よくここまで続けてこられたな」「この席に座れているだけでも、すごいことだな」と、しみじみ感じたそうです。そのお話を聞いて、私も胸が熱くなりました。私も思わずうるっととして、「本当にその通りだなと」と心から感じました。英語学習というと、「英検○級を取った」「TOEICで○○点を超えた」といった“レベル”に注目しがちですよね。もちろん、英語力が上がるのは素晴らしいことです。でも、英語学習の「すごさ」って、数値や資格だけでは測れないと思うんです。だって、みんなスタートラインが違うから。英語を学ぶ環境も、背景も、与えられたチャンスも、本当に人それぞれです。仕事や家庭のことと学習を両立しながら続けている方、何度も挫折を経験しながら再チャレンジされている方。どんな状況であっても、その人が自分のペースで歩みを進めていること自体がすでに“素晴らしい”ことなんで

英語をもっと上手に話したい、ペラペラになりたいと思っている方は多いですよね。でも、そのために必要な努力をコツコツ積み重ねるのって、正直“めんどう”です。発音を直す練習を続けたり、単語をコツコツ覚えたり、朝早く起きて学習時間を作ったり…。どれも大切だと分かっていても、つい後回しにしてしまうことってありますよね。例えば…単語アプリで学習しようと思ってスマホを手に取ったらゲームやニュース、SNSのアプリを開いてしまったり…学習しようと思った時間になってもテレビを見続けてしまう…朝早く起きようと思ったのに「あともう少しだけ...」が結局いつもと同じ時間か時には、いつもより遅い時間に起きることに。それが人間です。楽しいこと、ラクなことの方に流れてしまうのは自然なこと。だからこそ大切なのは、「最初のハードルを下げること」。 「この課題を完了させよう」ではなく、「とりあえずテレビを消そう」「とりあえず単語アプリを開いてみよう」「テキストを開こう」「１回だけ音読してみよう」そんな小さな一歩でいいんです。ある意味、自分を“うまく騙す”つもりでまず「１歩だけ」をやっ

以前は、長く付き合いのある海外のご友人と話すときも、言いたいことが伝えられずに途中で諦めてしまったり、踏み込んだ会話ができなかったそうです。それが、コーチングを始めて3ヶ月ほど経った頃、久しぶりにそのご友人と日本で再会したとき——英語がスッと口から出てくるようになり、自然に会話が続いた。「今までと全然違って、頭の中で英語を作るスピードが速くなった。単語も自然に出てきた。そして何より“楽しい”と思えた。」そう話してくださったんです。今までずっと英語を学んできて初めて、“心と心でつながる会話”ができた気がしたそうです。英語ができるようになった以上に、「自分の世界が広がった」そう笑顔で語ってくれました。自分のめざすべき道とその方法が分かれば、どんどん進んでいける。これは１４年の英語教育歴で私が何度も感じたこと。英語を学んだ先の英語の上達とそこから見える景色。英語を頑張っている方には自分の世界を広げる感覚を味わって欲しいなと思います。そこに到達するための１歩を今日も踏み出してくださいね。

先生のコーチングは、中級者でも上級者でも受けられたらいいと思うんですが、むしろ本当の初級者、今から始めたいとか、今からやらなきゃいけない状況の方が、一番最初にアクセスするといいと思います。コーチングが終わったあとも、自然と世の中の英語に触れたり、英語の会話の世界に身を投げていく感じになります。 英語を勉強したいと思っても、「どのテキストを使えばいいのか」とか、SNSでいろんな情報を見ると、「これやったらいい」「あれやったらいい」と色々書かれていて混乱しがちです。でも、そういうやり方は多分一番遠回りです。多くの人はお金をかけたくなくて、でも1か月くらいでこうなりたい、という情報に流されがちですが、最初に少し頑張って投資して、ゆかり先生とアーサー先生のところで「何を最初にやるべきか」を教わるのが、一番効率的だと思います。

その方は以前、ワーキングホリデーに行ったり、英会話スクールにも通ったりと、いろいろチャレンジされていました。でも、そのときは「いろいろ頑張ってみたけれど、話せるようにはならなかった」そうです。それでも今回、正しいやり方で英語学習を進めたことで、スピーキング力もリスニング力もぐんと伸びたんです。旅行先で英語が通じる喜びを感じたり、職場で英語が使えたり。周りからも「英語話せるってかっこいいね！」と言われるようになり、今は学ぶこと自体が楽しいと笑顔で話してくださいました。でも、そんな方も今までに「自分には英語のセンスがない」「才能がない」「向いてないかもしれない」そう感じる瞬間が何度もあったそうです。でも、英語が伸びない原因のほとんどは、実はセンスや才能ではないんですよね。正しい方法を知り、それを継続してトレーニングしていくこと。それが何より大切なんです。これは筋トレと同じです。自己流で見よう見まねでやるのと、専門のトレーナーのもとで正しいフォームを学びながら進めるのとでは、結果もスピードもまったく違います。（ちなみに、私はもともと「素晴らしいほどの」

英会話スクールにも通いましたし、オンライン英会話もやっていました。スクールでは英会話レッスンのほか資格取得コースも受けましたが、どちらもあまり成果を実感できなかったんです。資格勉強もテキストを渡されて自習するだけで、「これなら独学と変わらないな」と感じました。英語が好きで始めたのに、だんだん嫌いになりかけてしまって…。オンライン英会話もやってみましたが、先生の質がバラバラで、いい先生に当たっても予約が取れない。英語に触れる時間は確保できましたが、成長を感じられず「どうしようかな」と思ってやめてしまいました。きっかけは、市で斡旋していた英語の集まりで、特別授業として来られていたゆかり先生の授業を受けたことです。その授業がとても楽しくて、「英語ってこんなに楽しかったんだ」と思い出しました。ただ、先生がイギリスに引っ越されてしまって授業が受けられずショックでした。ところがInstagramで先生を偶然見つけて、「もうこ

今日は、「英語学習と時間のつくり方」についてお話しします。英語に限らず、何かを達成したいときに大切なのは、課題に取り組むための“時間をどう捻出するか”。どんなに良い教材や先生に出会っても、学習に時間を割けなければ成果はついてきません。私自身、三人の子育てをしながら大学でフルタイム勤務をしていた頃は、毎日が本当に時間との戦いでした。朝ご飯の準備をしてこどもご飯を食べさせて着替えさせる。保育園の準備をして自分も身支度。仕事を終えたら保育園にお迎え、夕食、お風呂、寝かしつけ。そこから家事がすべて終わると、もう夜9時や10時。「自分の時間なんてない」と思う日々でした。それでも、英語学習を続けたいと思った私が頼っていたのはチェックリストです。（チェックリストは仕事でも、授業や個別指導の準備、イベントや勉強会の開催準備に漏れがないよう、そして仲間と仕事が分担できるようにほぼ全ての業務に対してそれぞれ作成していました）やるべきことをすべて書き出して、朝・昼・夜・週末などに振り分ける。終わったらチェックを入れる。これを夫のアーサーと共有していました。

イギリス在住でっていうのがまずビビビッときて、私イギリスが好きなので、「イギリスに住んでいらっしゃる方の英語のレッスンなんだ」っていうのがまず印象的でした。イギリスは好きで結構行きましたね。6〜7回行ったと思います。本当に、独身の時に同じ仕事をしてた仲のいい友達とずっと行っていました。毎年のように。私自身英語を、中学生や小学生、幼児さんに教えているんですけれども、文法的なこととか簡単なことは自分で教えれるけれども、いざ自分がネイティブの方と話す時とか、そういう場面になると、スラスラって英語が出てこないので、その辺をもうちょっと力をつけたいなっていうふうにずっと思っていました。オンライン英会話は受けてました。自分で時間を見つけて、空いてる時間に、空いてる講師の先生を予約して、だいたい1回の時間が20分くらいで会話をする，それで終わりっていうものは受けていて、自分自身では英検の準1級を受けたいなと思ってテキストを買ってやってはみたものの長続きせず、そのままテキストだけ綺麗なまま残ってるっていう状態が続いてました。最初は楽しかったけれども、なんかだんだ