昨日はグループコーチングのセッションでした。この時間では、英語学習に役立つ考え方や取り組み方をお伝えしながら、参加者の皆さんにご自身の英語や学習について振り返っていただいています。その中で、こんなお話をしました。英語学習は、「目標→挑戦→新しい目標→挑戦」この繰り返しで進んでいく、ということ。最初は、「話せるようになりたい」というシンプルな目標だったとしても、続けていくうちに、「こんなことを英語でやってみたい」「もっとこうなりたい」という新しい目標が生まれてきます。そして気がつけば、最初には想像していなかったことに挑戦できるようになっている。でも同時に、こんなこともお伝えしました。「ここまででいい」と決めるのも、自分自身だということ。その後、参加者の方からこんなご感想をいただきました。「以前は、“自分の英語はこの程度まで”とどこかで限界を決めていました。でも学習を続ける中で、少しずつ話せるようになってくると、“もっとできるようになりたい”と思うことが増えてきました。」この言葉を聞いて、とても大切なことだと感じました。私たちは無意識のうちに、「自分

英語の会議でうまく話せなかった。英語でプレゼンをしたけれど、思うように説明できなかった。うまく会話のキャッチボールができなかった。あなたも、こんな経験はありませんか？英語を使っているだけでも本当はすごいことのはずなのに、どうしても「できなかったこと」や「うまくいかなかったこと」ばかりに目が向いてしまう…。実はこれ、とても自然なことなんです。人は本能的に、失敗やできなかったことに意識が向きやすくなっています。これは「ネガティブバイアス」といって、危険から身を守るための脳の働き。ポジティブなことよりも、ネガティブなことの方に強く反応するようにできているんです。だからこそ大切なのは、意識的に「できたこと」に目を向けること。まずは、「頑張った自分」をしっかり認めてあげること。そして、「できたことを3つ」探してみてください。意識しないと、どうしてもネガティブなことばかりが自然と浮かんできてしまいます。でも、一歩踏み出した時点で、あなたは確実に前に進んでいます。もしネガティブな気持ちに引っ張られそうになったときは、今日お伝えしたことをぜひ思い出してみてくださ

先日、子どもたちの春休みを利用して、電車で鉄道博物館に行ってきました。久しぶりにゆっくりした時間を過ごしています。そんな中、先日、コーチングの生徒さんからとても嬉しいご報告があったのでシェアさせてください。​その方はこれまで、英会話スクールや独学で学んできたものの、「なかなか話せるようにならない」と悩んでいらっしゃいました。​​そんな中で、・スピーキング力を伸ばすための学習・アウトプット中心のトレーニング・実際に話す機会と反復​この流れで取り組んでいただいた結果、自信を持って日常のことを話せるようになり、なんと、英語を使うお仕事の採用試験に合格し、今月から新しいお仕事をスタートされることになったそうです。​私たちも本当に嬉しかったです。​実際にいただいたメッセージを、そのままご紹介させていただきます。​​「ゆかりさん、ありがとうございます♡まさか、英語を使う仕事をするなんて思ってなかったので自分でもびっくりです😳しかも学校で働くなんて…✨今までやったことのない仕事なので緊張です💗ゆかりさんとアーサーさんに出会い英語を学ぶ中で、「やってみよう！

新しい一週間がスタートしましたね！先週の日曜日3月15日は、イギリスでは母の日でした。子どもたちが学校で母の日のカードを作ってくれたのですが、双子のボーイズ（二卵性）のカードは、それぞれ個性が出ていて思わず笑ってしまいました。8:56この日は、雨だったので、カーディフベイにある科学館へ行ってきました。家族とゆっくり過ごして、心身ともにリフレッシュできた休日でした。そして、週が明けた月曜日は私たちの英語塾グループコーチングの日。みなさんの学びがより効果的になるよう、私自身もコーチとしてのスキルや知識を常にアップデートしていきたいと思っています。昨日のグループコーチングでご紹介したのはこちらの一冊。アダム・グラント (著), 楠木 建(監訳)『HIDDEN POTENTIAL 可能性の科学―あなたの限界は、まだ先にある』スポーツ界や音楽界で逆境から這い上がり偉業を成し遂げた方の例を紹介しながら成功するために大切なものについて、たくさんの学びを与えてくれる本です。その中でも、私が特に着目したのは「３つの勇気」。その１つ目が「自分にとって最適だと思ってい

英単語や英文法などの「英語の知識」を教えるだけじゃなく同じ時間をかけて学ぶにしても効果のある方法やステップで学んでいただけるように私自身も学び続け「英語学習・習得に関する知識や教えるスキル」をアップデートし、塾の勉強会などでお伝えしています。例えば、ある研究によると、同じ学習内容でも学習する場所を変えると学習効果が高まり、学んだことが長期的に記憶に残ることがわかっています。また、「誰かに伝える・教える」という前提で学んだことも記憶に残りやすくなります。これはすごく納得することで私自身、英語を教え始めてから英語力がさらに伸びましたし英語学習の方法や時間・タスク管理の方法についてアドバイスするようになってから自分も色々実践しながら学習スキルや学習のマネジメントをアップデートしてきました。私自身も何か学びごとをするとき「アウトプットすること」を前提に「インプット学習をすること」しています。そうすると、「ここで仕入れた情報やネタを誰に伝えようか？」「どんな場面で誰に還元しようか？」と学び進めることができ、「学び自体」が楽しくなるのを実感しています。新しい

目標を立てたのに、気づいたら忘れてしまっていたり、途中でフェードアウトしてしまった経験、ありませんか？少し前に目標達成の方法についてお届けしましたが、今日は、あなたが理想とする未来に向かうための「目標の立て方」についてお話しします。①まず決めるのは「1年後に言いたい一言」「目標を立てる」前に、ぜひ考えてほしいことがあります。それは、「1年の終わりに、どんな報告をしたいか」「どんなことに対して自分に『ありがとう』と言いたいか」を先に決めることです。たとえば、「2026年はこんな1年でした」と言うとしたら、どんなことができていたら嬉しいでしょうか？私たちの場合は、2026年の目標として・東京・大阪でのリアルセミナー開催・自分たちの英語教育を深め反映した教材開発・より良い英語教育を実践するためのチームづくりこの3つを掲げています。「こうなっていたらいいな」ではなく、振り返った時に、「できました」と言いたいことを先に決める。ここがとても大切なポイントです。②未来から逆算して計画を描く次にやってほしいのが、長期的な目標を描くことです。紙に横線を一本引いて、

今日は、この時期にふさわしい目標を達成するための５つのヒントについてお話をします。これは英語学習に限らず、何か目標を達成したい人すべてに共通する考え方でもあります。（今までお伝えしたことの繰り返しになる部分があるかと思いますが、新年のこの時期に再度確認したい大切なことなので、もう一度お話しさせてください。）あなたも何か達成をしたいのに「やる」と決めたその時間になったら、急にやる気がなくなっちゃう...そんな経験ありませんか？（私はあります🙋‍♀️）「やる気が出ない」のは、あなただけではありません。意思力だけに任せるとこうなってしまうんですよね。でも、実際、英語学習を例に取っても力を伸ばすには、1日や2日頑張るだけでは足りません。数ヶ月単位で、コツコツ学習を積み重ねる必要があります。でも正直、・単語学習・発音練習・資格試験の問題を解くどれも大切だと分かっていても、つい後回しにしてしまうこと、ありませんか？スマホで単語アプリを開こうとしたのに気づいたらSNSを見ていたり、「あと5分だけ…」と思って結局いつも通りの時間に起きてしまったり。これはあなた

「覚えたことがなかなか定着しない…」「英単語やフレーズを覚えても、すぐに忘れてしまう」こうしたお悩みって誰もが経験あると思います。（私もです！）実際に私たちのところでも単語学習の相談ってとっても多いんです。だから、悩んでいるのはあなただけではないですよ、ということをまずお伝えしたいです😌でも、今日お伝えすることは単語学習だけじゃなくって文型や表現学習にも通じる考え方・方法です。よく、「年齢のせいかな…」って思っちゃうのですが、実は年齢よりも学習の工夫が原因の場合が多いんです。では、どうやって単語を定着させるか？ということですが、ここでは下記のポイントをお伝えします！１）繰り返し出会うことが一番大事単語は8回〜20回出会うことで記憶に定着すると言われています。ここでポイントなのは、日常で触れる機会が少ない単語や抽象的な単語ほど、何度も繰り返し出会う必要があるということです。２）様々な方法で学ぶただ、見るだけじゃなくって、音声を使って聞く、さらに声に出すなどして、音を使って学習することのほか単語帳だけじゃなくリスニングやリーディング教材も積極的に行

英語学習を続けているのに、なかなか力が伸びない…そんな悩みを抱えている方は本当に多いです。その原因のひとつは、「教材が自分に合っていない」ということです。SNSやインターネットには、いろいろな学習法や教材についての情報があふれています。「この教材がいいって聞いたからやってみよう！」と始めても、自分にとって難しすぎたり、そもそもの学習目的に合っていなかったりすると、途中で挫折してしまうことがあります。実際に、これまで私がサポートしてきた生徒さんの中にも、「SNSでおすすめされていた教材を買ったけど、解説でつまずいて進まない」「話せるようになりたいのに、文法や単語学習だけで終わってしまう」というように教材選びで悩んでいる方がたくさんいらっしゃいました。教材を集めるだけで満足してしまい、結局使いこなせない…こんなパターンって本当に多いんです。では、どうすればよいのでしょうか？まず大切なのは、「自分の目標やレベルに合った教材を選ぶこと」です。そして、その教材を使い続けるためには、少し工夫が必要です。習慣を身につけるためにはできれば毎日その教材を使った方が

2025年もあと残り数日で終わろうとしている中、とても素敵なメッセージを生徒さんからいただきました。（ありがとうございます💕）この方は、昨年から私たちの英語塾で学んでくださっていてスピーキング力を伸ばされ、英検や TOEICの資格試験にもチャレンジ。見事どちらの目標も今年中に達成されました👏私はこれまでたくさんの方をサポートさせていただきましたが英語力を伸ばされる方って共通点があるように思います。１つは、時期を決めて集中的に取り組むこと。英語力を上げるにはそれなりの時間と労力が必要です。今だ、と決めて優先度を上げ、一気に集中する期間を作ること成果を出している人はこれができています。もう１つは、期限を設けること。中長期の期限のほか１週間、１日単位でタスクを管理すること。「これができたらいいな」「こうなれたらいいな」と思うだけでは英語力って伸びていかない。実際に行動に移してはじめて理想の未来に行けるんです。（関西弁でいうと「実際に行動してなんぼ」です。）でも大きな目標ってどこか遠い未来に感じてしまうし何から始めたらいいかわからない。そこを「行動で

先日、私たちの英語塾で学んでくださっている皆さんと月に一度の「ティータイム交流会」を開催しました。少人数のグループに分かれて、普段のコーチングやレッスンではなかなか話せないことをお茶を片手に、ゆる〜く語り合う会です。私もその部屋にお邪魔して皆さんのお話を聞かせていただいたのですが、そこで、とても印象的なやり取りがありました。ある生徒さんが「どうして皆さんそんなに英語が話せるんですか？私は全然できていない気がして…」とおっしゃったのです。すると、その場にいた他のお二人も、「えっ、私もそう思ってます！」「自分だけできていないのかと…」と続けておっしゃいました。そこでみなさんハッと気づいたんですよね。３人とも、「他の人はできている」「自分だけできていない」そう思っていたということ。でも実際は、“みんな同じ気持ち”だったんですよね。これは私が日頃、コーチングで一人ひとりの方と向き合っている中でも、よく感じることです。皆さん、口をそろえて言われるんです。「他の人はすごくできている」「自分は全然できていない気がする」と。でも、私からすると、本当は皆さん、確実

の生徒さんは、ずっと英語に苦手意識を抱えていました。中学生の頃につまずいてしまい、「英文を見ただけで気持ちが重くなる…」という状態。授業やテストはあったものの、事前にテスト範囲を聞いて“暗記だけで何とか乗り越える”というやり方で過ごしてきたそうです。つまり、英語の基礎の基礎が抜け落ちたまま、来てしまっていたんですね。そんな彼女に転機が訪れたのは、「大学院に進学したい」という大きな夢ができたことでした。でもそのためには英語の試験という大きな壁を越えなければいけない。そこで私のところに来てくれました。初回の面談で、私はまず2つの学習を提案しました。１つ目は「精読の練習」。英文を丁寧に読み、和訳して、文の構造をしっかり理解することを提案しました。受験する大学院の試験が“長文を和訳する形式”だったので、これは必須の力でした。とても簡単なレベルのテキストから始めて、分からない文法や表現は、その時々で復習。最初から大学院入試のような難しい問題にチャレンジするのではなくって焦らず、少しずつ前に進むことを大切にしました。2つ目は「多読」。こちらは大量のやさしい英

「どんな勉強をしたらいいかわからない」「いろいろ試しても続かない」「今の勉強法で本当に伸びるのか不安…」SNSやインターネットには、英語学習法や教材の情報がたくさんあって、「これがいい！」と聞いて試してみても、続かない。そしてまた次の方法を探す——そんな繰り返しをしていた、という声も本当によく聞きます。これって、その学習方法が腑に落ちていなかったり自信が持てなくなっちゃったり、そもそも学習方法が「今の自分のレベル」や「目的」に合っていないことが原因なんです。合わない方法で続けてしまうと、成果が見えずにモチベーションが下がって、“やっぱり自分には英語が向いてないのかも…”と諦めてしまう。今日は、そんな負のループから抜け出すための第一歩、「学習の最初の目標設定」についてお話しします。「英語を話せるようになりたい」と思っている初級者さんは、まず“自分のことを英語で伝える”ことを目標にしましょう。たとえば、こんな身近なトピックから始めてみてください。仕事のこと趣味のこと家族のこと住んでいる地域のこと休日の過ごし方日常の5つのテーマを選んで、「自分ならこん

「自分が今までできなかったことをやってみたい」「新しいことにチャレンジしたい」という思いで挑戦しました。その経験は、自分に自信を与え、楽しみや表現の幅を広げてくれました。新しい自分に出会えた喜びも、大きな収穫でした。英語も同じです。目標がぼんやりしていても、まず「やってみたい」という気持ちに素直になって、動き出してみること。そうすると自然と目標が見えてくることもあります。学習を続ける中で、少しずつ話せるようになり、楽しくなり、もっと頑張ってみようと思える。そうしていくうちに、自分でも想像していなかった新しい自分に出会えるのです。英語を学ぶことは、単に言語スキルを身につけるだけでなく、自分の世界を広げるきっかけにもなります。もし今、「英語を学びたいけれど目的がはっきりしない」と思っている方がいたら、まずはその気持ちに従って、一歩踏み出してみてください。その過程で、自分自身の輝ける場所や、新しい発見がきっと見つかります。