英語学習がしんどくなってきたら試してほしいこと

大人の学び直し英語。頑張っているけれど、成果が感じられない。

一人じゃ難しくなってきた...。

英会話レッスン。受けているけれど、上達しているかどうかは謎...。

こんなお悩みありませんか？

​でも、そんなあなたに伝えたい。

英語は「学習」すればするほど、「成果」が出ます！​

それは、英語学習者としてずっと学習を継続してきて、今は英語の先生・英語コーチとして学習者をサポートする側に立っている私が自信を持ってお伝えできることです。

ただ、学習し続けることって簡単ではないですよね。上達はしているのかもしれないけれど、成果が実感できないと諦めたくなりますよね。

私も、英語を使って仕事をする環境に長年いました。同僚とのメールのやり取りや、仕事で提出するレポート、プロジェクトの運営や記録、ミーティングなんかも英語でやらないといけません。新しいことを始める際や、月毎の報告をする時も、ネイティブの英語の先生の前で話さないといけない。

最初からうまくいったわけではありません。話すことに必死で、伝えようと思っていたことを忘れてしまったり、うまく伝わらず混乱させてしまったりしたこともあります。​

でも、もっと明瞭に、正確に、簡潔に、わかりやすく伝えられるようになりたい。

もっと自分らしく話せるようになりたい、もっと英語力を伸ばせるはず、と思って「英語力を磨く」というのを続けました。

そして、今があります。

手を止めること、歩みを止めること、諦めることは簡単です。

やるって決めたのに気が向かない...

だんだん、学習自体に飽きてきた...

​ということもあるでしょう。一人で続けるって、とても難しいことです。

​そんな時に読んでいただきたいのが、今回の記事です。

「英語学習がしんどくなってきたな」という方、またそんな時に以下の方法を試してみてください。

​​１：最初のハードルを下げる

英語を1時間勉強しよう、と決めても最初はなかなかうまくいきません。計画する時はやる気があっても、「１時間学習する」というコミットメントは、その時間になればとても重く感じるものです。

そんな時は、「最初のタスク」を簡単に、しかも短時間でできるものに変えてみましょう。

例えばこんな感じです。

まずは教材を開く、１０単語だけ学習する、２、３問だけ解いてみる、５分だけやってみる

続けられそうだったら、１０分やってみる。

実際、１０分経ったらやめられないことの方が多いことに気づかれるでしょう。

​​２：気分転換する

人が学習に集中できるのは30〜40分と言われています。タイマーを図って作業に取り組むことをお勧めします。

学習にも区切りをつけて、学習内容を変えたり、場所を変えたり、休憩を挟んだりして気分転換することを計画の中に入れてしまいましょう。

３：違う学習を取り入れる

どんなに良い学習方法であっても、楽しんで取り組める学習方法であっても飽きてくるものです。学習目的と最終的な学習目標を確認しながら、数週間ごとに違う教材や学習方法で学んでみましょう。

【注意】この時、学習目標につながる学習の「軸」だけはブレないようにしてください。​

４：何のための学習なのかを再確認する

何のために英語学習をしていますか。「英語を使ってなりたい自分」や、「叶えたい未来」というのがきっとあるはずです。日々の英語学習が辛く感じるようになってきたら、その大元にある「学習する意義」を再確認してみましょう。

​そして、覚えておいていただきたいことがあります。

みなさんの目標はきっと1日や1週間、1ヶ月では達成できるものではありませんが、それを実現するためには「今」行動することが大切です。

今日の自分は未来の自分を作っています。今日の行動はちゃんと未来につながっています。

今日少しでも実行することが大切なのです。

５：誰かと話す

一人で学習を継続するのはとても難しいことです。私の元にたくさんの学習者さんが相談に来て、サポートを受けたのにはそういった悩みがきっかけとなるからです。

「一人じゃ方向性を見失いそう」、「 “英語が使えるようになる” “英語を使って仕事がしたい” という夢をあきらめてしまいそう」、という方は、英語学習仲間や先生、英語コーチに相談してみましょう。

誰かと話すことによって、今まで気が付かなたった自分の思いや考えに気が付く、新しい視点で今の自分、将来の自分を捉えることができるでしょう。

そして前に進むことができるでしょう。

​まとめ

英語学習がしんどくなってきたら試してほしいこと、というテーマで５つの方法をご紹介しました。

１：最初のハードルを下げる

２：気分転換する

３：違う学習を取り入れる

４：何のための学習なのかを再確認する

５：誰かと話す

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